Направи си сам: алени бузи

Не всяка жена може да се похвали с естествена руменина по страните на лицето си. Това е нещо, което зависи от типа кожа, от структурата на лицето, от гените, които носим.

Как обаче да постигнем такава, когато не сме “надарени” с алени бузи?

Баба ми винаги е казвала, че за да изглеждаш с повече цвят, най-естественият начин да го направиш е да нащипеш бузите си. Това действително действа, тъй като щипането предизвиква зачервяване. Но ефектът е краткотраен, освен това иска много щипане и ако кожата е по-тънка и лицето ви е с по-слаби капиляри, рискувате някой спукан капиляр.

Вторият вариант е руж. ОБАЧЕ как точно се слага руж много малко жени знаят. По-голямата част излизат като коуни с цветни бузи на улицата, смятайки че са сътворили истинско откровение с грима си.

РУЖЪТ се нанася като финал при гримирането – след фон дьо тена или пудрата и винаги на дневна светлина. Използвайте голямо настолно огледало до прозореца, за да виждате точно колко и в какъв нюанс нанасяте. Най-голямата грешка при нанасянето на ружа е, че жените масово използват огледала в коридора или банята, където светлината е доста по-приглушена. Помислете точно какъв нюанс ще ви отива, е второто по значимост. Дали малко по-розово, дали малко по-червено или пък карамелено – преценката е ваша. Използвайте специална четка или две – плътна, голяма и нанасяйте с нежни потупващи движения. Всъщност, вместо да ви обяснявам аз – вижте видеото:

Сън за красота

beauty sleep“Сън за красота” не е просто бабена приказка. Ние, хората, сме способни да се възстановяваме значително бързо, когато спим. Сънят е нашият акумулатор, благодарение на който регенерираме вътрешно, което си личи външно.

Сънят – това е доказано ефективен източник на красота. Когато сме добре отпочинали и сме прекарали 8 часа в полезен сън, кожата ни сияе, очите ни блестят, излъчваме ведрост и изглеждаме свежи. Обратно – когато не сме доспали кожата ни придобива сивкав оттенък, очите ни хлътват, под тях се получават торбички.

Като цяло липсата на сън се отрязва цялостно на организма ни  – клетките на кожата, но и на мозъка не могат да регенерират, в резултат на което рязко спада работоспособността ни, тъй като най-явният признак на недоспиване е загуба на концентрация и забавяне на механизма на мислене. Тялото забавя движенията си, сърцето получава екстрасистори.

Сънят помага за естественото регенериране на клетките. Докато спим съзнанието ни е в покой и мозъкът има време да обработи постъпилата през деня информация и да отпочине. Сърцето бие в спокоен ритъм, забавя се дишането. Като цяло се забавят всички процеси в нашето тяло, което ни помага да отпочинем.

Сънят е полезен от 22:00 до 07:00 сутринта. Т.е. това е най-близо времето, когато хормонално тялото се приготвя да спи след падането на мрака и след като съзнанието е приело, че работата е приключила и е време за почивка. Ако се опитвате да правите нещо друго – да гледате филм, да прекарвате време с приятели, най-често се настройвате и успявате да предизвикате чувство на бодрост. Тя обаче е мнима. Невзетата доза сън ви прави мудни на следващия ден.

Най-добрият сън е в не много топло помещение със свеж прохладен въздух, завити добре, на тъмно и тихо.

Много хора имат свои ритуали преди лягане – чаша топло мляко или топъл чай, четене на книга или взимане на душ. Каквото и да правите, за да спите като бебе, никога не забравяйте да се погрижите за лицето си. Измийте с почистващ лосион, който да премахне грима, тонизирайте със свеж тоник и намажете лицето с хидратиращ нощен крем.

Добрият сън ще доведе до прекрасни утрини и пълноценни дни.