Домашна маска за лице с кисело мляко на Лакрима

Днес ще си говорим на тема домашна аптека. Ще ви разкрия тайната как да си направите домашна маска за лице с основна съставка киселото мляко на Лакрима и какви са ползите от подобни редовни процедури, които лесно да извършваме в домашни условия.

yogurt-faceПърво, домашната маска с кисело мляко хидратира кожата много добре, а всички жени знаят, че хидратираната кожа е красива кожа.

Млякото съдържа също така много полезни вещества, сред които аминокиселини, пробиотици, мастни киселини, витамини, цинк, калций и т.н. Със сигурност ще подхраните кожата си, ако й предоставите пряк достъп до горе изброените. Лицето, което е подхранено по този начин, е по-издръжливо срещу външни влияния, по-устойчиво е откъм изсушаване и бива по-еластично.

Надавам се да съм успяла да ви убедя след казаното дотук. И след като изброихме ползите от приготвянето на домашна маска, май стана време да ви издам любимата си рецепта за такава с кисело мляко. Ето нейните съставки:
–    половин  кофичка гъсто кисело мляко – аз използвам това на Лакрима с 3,6% масленост
–    Сок от половин лимон
–    1 ч. л. мед

Разбърквам тези три съставки до получаването на хомогенна смес. Преди тя да се нанесе на лицето обаче, то трябва да е хубаво почистено от всякакви замърсявания. За тази цел ви препоръчвам да използвате гел за почистване и след това да минете кожата си с тампонче с мицеларна вода. Тя ще премахне и последните ненужни частици от кожата ви. Едва след това нанесете маската, като избягвате областта около очите и устата. Легнете някъде удобно, затворете очи и релаксирайте в продължение на 10-15 мин. Ще усетите как млякото бавно попива и подхранва кожата ви. Накрая отмийте сместа с хладка вода и нанесете подходящ за вашата кожа крем.

ПП: Ако искате сместа за маската да е по-гъста, предлагам ви следния трик. Вземете една филия хляб и върху нея намажете съответното количество кисело мляко. Изчакайте, докато хлябът попие от водата и след това пресипете млякото в отделен съд, в който да го смесите с останалите съставки за приготвянето на маската ви за лице.

За по-добър сън – маска за сън

Да заспите понякога може да се окаже истинско изпитание. При това много по-голямо от събуждането! 😉

Уморени сте след работния ден, след шетането у дома и искате миг спокойствие, но лампата свети или ви пречи телевизорът и предаването, което гледа половинката ви. Можете да го помолите да намали звука или направо да го изключи, ако програмата е със субтитри. Но за съжалени със светлината няма какво да направите. Ами дразнещата неонова табела на улицата, която така мига, че направо ви влудява?

Доказано е, че най-добре се спи в пълен мрак, на отворен прозорец, при ниска температура и свеж въздух. Затова най-здрав и отпочинал вид имат хората по селата, където осветлението е оскъдно и натурално – луната, звездите, където се чуват само монотонните звуци на нощта и където хладният въздух изпълва стаята.

Тогава, след като в големия град ви липсват всички тези неща, как да заспите по-бързо?

Можете да ползвате сънотворно, което може би действа безотказано. Аз лично не съм ползвала, но така казват. Когато все пак започнете да приемате такива препарати, поинтересувайте се дали пък не водят към пристрастяване. Рискът е малък, но знае ли човек. И тъй като аз не зная, моля да не бъде вземано съмнеието ми под внимание.

Другия вариант е да си създадете сами предразполагаща към сън обстановка. Например – направете си една чаша чай преди лягане. Топлината отпуска и скоро се чувствате сънени. Банановият шейк също е подходящ преди лягане, тъй като подхранва чувството за ситост, което пък, както се случва след всяко хранене, ви кара да си поспите. След това си запалете ароматна пръчица – нещо като лавандула или нежна орхидея – аромат, предразполагащ към почивка. За финал пуснете климатика да се включва и изключва монотонно на не много високи, но не и много ниски градуси и си закрийте очите с маска за сън.

audrey-hepburn-cat-breakfast-tiffanys-sleepingДа, тези прелестни маски за сън, не само, че изглеждат много красиви и секси, но и веднага ви дават чувството на мрак, което предизвиква отделянето на по-голямо количество мелатонин – хормонът, отговорен за настъпването на съня.

Ето как нещо толкова малко, може да бъде много полезно. При това не случайно е измислено преди толкова много години. Маски за сън са имали богатите благородни дами, за които са били шити по поръчка с дантели и различни нежни десени. До ден днешен можете да намерите копринени или маски от сатен, а също така и памучни с различни илюстрации. Има с котешки затворени очи, с панделки, пеперуди и какви ли не.

С отслабването слабее и лицето

Обикновено жените и мъжете слабеят по два коренно различни начина. При мъжете се наблюдава струпване на мастна тъкан в областта на корема. Затова масово дебеланковците са с коремчета (топка за футбол). А при жените – в областта на таза и бедрата (кегли за боулинг). Като вторични белези при мъжете е затлъстяване на ръцете над лакътя, увеличават се гърдите, отпуска се врата под брадичката, лицето става крушовидно.  При жените след таза и бедрата следва ханша, наливане на гърдите, ръцете над лактите, шията, бузите.

anti-aging-age-spotsЗатова с отслабването, лицето също се променя. Видимо. Може би вие нямате наднормено тегло, а само няколко килограма в излишък, но когато започнете да сваляте, забелязвате, че чертите ви се изменят. Ето защо се получава така. Мастната тъкан се разпределя неравномерно, където е предразположено за това. Жените се борят цял живот с целулита за красиви бедра, докато мъжете нямат този проблем. Когато започнете да отслабвате, първо усещате как изпъква все повече брадичката, а след това и скулите. Следва ред на клепачите и изпъкване на очите.

Рязкото отслабване и напълняване оставя стрии по тялото. А когато това става постепенно кожата се прибира по-равномерно. Рязкото отслабване на лицето предизвиква уморен вид, сиви кръгове под очите и избеляване на устните.

Затова много внимавайте на какви диети се подлагате. Отидете на диетолог или потърсете помощ от треньор. Пийте много течности и ограничете храната, но не я спирайте изцяло. Защото ако части от тялото ви не са видими и докато трае отслабването можете да ги покриете с дрехи, то лицето е вашия изглед към света и не може да остане дълго зад затворена врата, засрамено у дома ви. Острите черти не са красиви, както и прекалено заоблените. Освен това при отслабване тенът се променя. По-слабите жени имат бледа кожа, докато по -пълните – леко розовееща, независимо от естествения й цвят.