Хубавото време ни носи добро настроение, но ако термометърът наближава 40 градуса по Целзий за няколко дни, ентусиазмът може бързо да избледнее. И така, какво може да направим с топлината и обилното изпотяване? Подбрах няколко прости съвета и трика, които бързо ще ни освежат, дори при високи температури.

Разбира се, най-важна е хидратацията и достатъчният прием на течности. В момента има богат асортимент от пресни плодове, които могат да подправят вкуса на чаша вода или да се превърнат в смутита, фрешове или студен чай. Така че наздраве с летни утоляващи жаждата течности.

Особено модерен и полезен аксесоар за лятото са освежаващите спрейове за тяло. Охлаждането с натискане на едно бутонче е достъпно не само навсякъде, но може да го направим и вкъщи за нула време. Просто смесваме малко дестилирана вода с няколко капки етерично масло и гел от алое вера в спрей флакон, разклащаме и сме готови.

Що се отнася до храненето, препоръчва се консумирането на сезонни плодове и зеленчуци като домати, краставици или дини. Те са с високо съдържание на вода и са идеални за утоляване на жаждата. Продуктите от краве мляко и суровите зеленчуци също охлаждат. Градински чай, мента и коприва могат да се използват и като топли чайове, за да не се изпотяваме прекалено много. Храната и напитките не бива да са прекалено студени, тъй като те могат да натоварят тялото и още повече да стимулират производството на топлина.

В горещите дни ободряващите душове са особено на почит. Особено предпочитани са редуващите се – с топла и студена вода – които освен че освежават са и здравословни. Ако искаме да усетим и ободряващо изтръпване на кожата си, най -добре е да използваме душ гелове или лосиони за тяло с освежаващи съставки като мента или евкалипт.

А вие сещате ли се за други трикове?

171 Comments

  1. Моят начин е един от години – студени коктейли на някой морски бряг 😉

  2. Of the seven studies in Table 2 , four reported arithmetic and geometric means of average IELT, while three reported only one or the other purchase cialis Erectile dysfunction ED can be diagnosed by a healthcare professional based on a patient self-reporting their symptoms and medical history

  3. Pharmacology and drug interaction effects of the phosphodiesterase 5 inhibitors Focus on alpha-blocker interactions cialis online In general, it s not recommended to take both Cialis and Viagra within a 36 hour period, because that s how long Cialis can stay in your system, says Dr

  4. The FDA – OCI and Homeland Security Investigations conducted the investigations buy priligy 60 When the baseline and post-treatment scores were compared, a statistically significant increase was observed in the IELTs and IIEF-5 values whereas there was a significant decrease in IPSS p

  5. Body as a Whole face edema, photosensitivity reaction, shock, asthenia, pain, chills, accidental fall, abdominal pain, allergic reaction, chest pain, accidental injury canadian pharmacy cialis Any medicine has its own indications and a number of limitations, so taking Tadalist 20 mg on the recommendation of a doctor will be much safer and more effective

  6. I have been testing out my trigger shot this month but I feel like I m just seeing things. clomiphene citrate side effects in males Not only was I dealing with the grief of not being pregnant after the first cycle I know it s naive, but I really thought it would work the first time but throw in some extra meds and hormones and you get yourself a recipe for disaster.

  7. Also, I really appreciate all the kind words about the article and my comments. is doxycycline Publication of the draft guidance and technical documents should assist drug manufacturers in beginning preparations for when final draft guidance is issued and becomes effective.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *